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民族舞
產生并流傳民間的、充滿民族文化的舞蹈形式。民族舞是一個民族的標志物，常見的民族舞有藏族舞、傣族舞、朝鮮族舞、維吾爾舞、苗族舞、壯族舞、蒙古舞等等。
民族民間舞是一個多層次的概念和可伸縮的界面，它可以包容各種程度的加工。民族舞是一個民族的標志物，（如孔雀舞等，就屬于民族舞）是一個民族乃至一個國家的靈魂。它需要藝術家進行高度的再創造，從民間來最后又回到民間去。
練習民族舞好處有如下：1、 有較強趣味性 2、 培養舞者氣質 3、 讓人心情愉悅 4、有益身心。
